Během menopauzy klesá hladina vápníku v těle, což zvyšuje riziko osteoporózy.
Brynza obsahuje velké množství vápníku – až 63 % doporučené denní dávky. Díky tomu je důležitou součástí stravy žen v menopauze, protože pomáhá posilovat kosti a chrání před zlomeninami.
